Soy Paulina Lopassio, nutricionista, instructora de entrenamiento, con formación en yoga, mindfulness y meditación, y terapeuta holística.
A lo largo de mi camino profesional y personal, me formé en distintas disciplinas con un mismo objetivo: comprender el bienestar de forma integral. Durante muchos años trabajé cada área por separado: la nutrición, el entrenamiento, la mente, la espiritualidad. También hice ese recorrido conmigo misma, probando, aprendiendo y aplicando cada herramienta de manera aislada. Y aunque cada una funcionaba, algo siempre quedaba incompleto.
Con el tiempo entendí que no somos partes separadas, somos un todo. Después de años de experiencia profesional y de un profundo proceso personal, en 2025 nace mi propio enfoque: el Método de las 3M, llamado así porque el bienestar real solo es posible cuando se integran la mente, el metabolismo y el movimiento. Un método que integra todo lo que somos El Método de las 3M no es un plan más ni una solución rápida.
Es un método de vida, creado para acompañar procesos reales, profundos y sostenibles
Se basa en tres pilares fundamentales que se trabajan de manera integrada:
La base de todo cambio verdadero. Trabajamos la mente y el inconsciente a través de herramientas como la hipnosis, la meditación y el trabajo interno. Este pilar permite identificar y transformar creencias limitantes, bloqueos emocionales y patrones que condicionan la relación con la comida, el cuerpo y los hábitos. Cuando la mente cambia, el comportamiento cambia. Y cuando eso sucede, el proceso deja de ser una lucha.
Nutrir el cuerpo desde el respeto y la conciencia. Como nutricionista, acompaño procesos de alimentación consciente, entendiendo que cada cuerpo es único. El metabolismo no se equilibra con dietas extremas ni restricciones rígidas, sino con hábitos sostenibles, realistas y alineados con la vida cotidiana. Este pilar busca dejar atrás el control para construir una relación sana y duradera con la alimentación.
Mover el cuerpo como forma de conexión, no de castigo. Desde mi formación como instructora de entrenamiento, yoga y prácticas conscientes, el movimiento se aborda como una herramienta de bienestar físico y emocional. Adaptado a cada persona, a cada momento y a cada proceso. El objetivo no es exigirse, sino habitar el cuerpo con conciencia y constancia.
¿Por qué 3 meses?
El Método de las 3M se trabaja durante un mínimo de 3 meses porque nada se transforma verdaderamente en el corto plazo.
El cambio real necesita tiempo, repetición, integración y acompañamiento. Estos 3 meses no son un “programa”, son un proceso para aprender, experimentar e integrar herramientas que luego puedas aplicar durante toda tu vida. Es como tomar un curso de bienestar integral, pero viviéndolo en carne propia.
Además, durante el proceso:
Recibís un PDF tipo e-book, para que puedas llevar el método con vos y volver a él siempre que lo necesites Tendremos 2 encuentros (presenciales o virtuales, según donde estés), además del acompañamiento correspondiente al proceso Este método es para vos si…
Desde donde sea que me estés leyendo, este método es para vos si: Probaste de todo y nada te funciona a largo plazo sentís que el problema no es la falta de voluntad. Querés un cambio real, consciente y sostenible Buscás integrar cuerpo, mente y hábitos en tu vida diaria no necesito que me creas. Probalo. Porque el Método de las 3M no se explica, se vive.
Inversión:
Cualquier consulta elegida es el metodo las 3 M.
Recordar que abonando por mercado pago tiene una comisión extra que abona el cliente se recomienda siempre hacer por transferencia. Si necesita link de mercado pago comunicarse por whatsapp.
Por favor enviar captura de pantalla con el día y hora solicitado para la consulta para confirmar por whatsapp y el comprobante de transferencia.
Cuenta bancaria para pagos:
Banco Scotiabank:
Maria Paulina Lopassio
Tipo de cuenta: Caja de Ahorro
Numero de cuenta: 1671424002
Moneda: UYU
📘 Preventa exclusiva – Mi nuevo libro
Estoy muy feliz de anunciar la preventa oficial de mi nuevo libro ✨
Un proyecto que vengo trabajando con mucho amor, reflexión y dedicación, y que muy pronto va a estar en tus manos.
Al participar de la preventa vas a:
Ser de las primeras personas en recibir el libro
Una vez realizado el pago, enviame el comprobante junto con tus datos por WhatsApp para coordinar la entrega.
Gracias por ser parte y por acompañar este camino 💛
Únase a nosotros hoy para recursos, visión y conexión.
Paulinalopassio.com © 2025 . Todos los derechos reservados | Desarrollado por 
Inbux Web
