Estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia una vida plena y saludable.
Mi viaje comenzó hace más de 7 años, cuando decidí transformar mi forma de vivir. Vivir en Barcelona me permitió estudiar Alimentación, Nutrición y Dietética, lo que me abrió las puertas a un mundo lleno de conocimientos sobre cómo cuidar nuestro cuerpo desde adentro. Al regresar a mi tierra, Uruguay, me especialicé en el mundo del fitness con un Instructorado que me permitió colaborar con centros especializados para la mujer, y hoy tengo mi propio espacio en Montevideo.
Nuestras asesorías están diseñadas para adaptarse a ti de manera única. Comenzamos con una evaluación integral de tus hábitos y objetivos, luego diseñamos un plan personalizado que incluye alimentación, ejercicio y prácticas de mindfulness.
Los planes personalizados son pagos únicos y te brindan una guía completa diseñada específicamente para ti, ideal si buscas un impulso concreto en tu bienestar. La membresía mensual, en cambio, te da acceso continuo a contenido actualizado, rutinas de ejercicio, recetas, asesoría y una comunidad de apoyo para mantenerte motivado/a.
En nuestra tienda encontrarás materiales diseñados para complementar tu transformación. Contamos con guías sobre alimentación saludable, rutinas de ejercicio en casa, técnicas de meditación y respiración, entre otros. Son fáciles de seguir, prácticos y puedes descargarlos al instante.
Si necesitas una orientación puntual, un plan personalizado puede ser la mejor opción. Si prefieres un acompañamiento constante con acceso a contenido exclusivo y asesoría recurrente, la membresía mensual es ideal para ti. Si solo buscas información específica, nuestros e-books y guías pueden ser una excelente alternativa.
Nuestros programas están diseñados para ayudarte a alcanzar una transformación real y sostenible. Aprenderás a mejorar tu alimentación, optimizar tu entrenamiento, reducir el estrés y adoptar hábitos saludables que podrás mantener a largo plazo. No se trata de soluciones rápidas, sino de construir un estilo de vida equilibrado y consciente.
Cada persona tiene una historia única, y juntos hemos superado obstáculos para construir hábitos duraderos. Si ellos pudieron, tú también puedes.
¿Listo/a para iniciar tu propia historia de éxito?
Contáctame y demos el primer paso hacia tu transformación.
Buenas, re contenta y acompañada por vos y tus tips. Lograste que el que yo vaya ahí fuese mi momento de desconexión con el resto, y que me sintiera segura de estar ahí.
Antonela
Holisss, esperando con ansias el comienzo de las clases. En respecto a mi yo super contenta de haberte conocido con tu ayuda y motivación cambié un montón mis hábitos. Los cambios no son sólo físicos sino que también me siento con mas energía. Recomiendo un montón y a todo mi entorno le hablo de vos de cómo sos como profesora y lo lindo que es que te estén motivando a seguir avanzando de a poquito pero sin pausa. Agradecida de haberte conocido.
Patricia
Holi se te extraña mucho esperamos esos podtcast, o videos con ansias. Yo fui buscando hábitos saludables y bajar unos kilos. Ya con el detox que es una genialidad bajé casi 3 kilos en 3 días y me mantengo con los hábitos saludables, no paso hambre y en 3 meses bajé 6 kg. Estoy super feliz.
Mabel
Desde que empecé con el plan he aprendido a hacer elecciones más saludables y a disfrutar de la comida de una manera equilibrada. He ganado energía, mejorado mi digestión y perdido peso. El método es práctico y motivador, lo recomiendo a cualquiera que busque un cambio positivo.
Nahyara
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Te quería agradecer por haberme ayudado a lograr mis objetivos quería lograr un peso y con tu ayuda y guía lo logré, cambié mi alimentación totalmente y me he sentido menos cansada y la verdad no sólo por estética sino por un cambio de hábitos me re ayudo muchas gracias.
Adriana